Regl Olursanız Hamile Kalır mısınız?
Pek çok insan adet döneminde hamile kalınamayacağına inanır.
Bunun nedeni, adet kanının aslında bir yumurta olmadığını ve bu nedenle döllenemeyeceğini düşünmeleridir.
Bu doğru değil. Adet kanı bir yumurta olmayabilir, ancak hamileliğin gerçekleşmesi için gerekli olan bir sürü başka şeyi içerir.
Örneğin, spermin rahme girmesi ve orada hayatta kalması için gerekli olan uterin astar hücreleri ve
servikal mukus vardır. Adet kanında ayrıca serviksin yumuşamasına ve spermlere
karşı daha duyarlı olmasına yardımcı olan prostaglandin bulunur.
Bu yanılgıyla ilgili başka bir şey de,
bazı insanların, adet görürseniz, vücudunuzun zaten bu dönemde
doğurgan olmadığı için hamile kalamayacağınızı düşünmesidir.
Yine, bu da doğru değil çünkü sperm, cinsel ilişki gerçekleştikten sonra beş
güne kadar üreme sisteminizde yaşayabilir; yani
regl günlerinizde hala bir yumurtayı dölleyebilirlerse Adetliyken Hamile Kalınır Mı
Cinsel ilişki tarihine göre hamilelik hesaplama nedir?
İlişki tarihine göre gebelik hesaplama, cinsel ilişki zamanına dayalı
olarak hamilelik olasılığını belirleyen matematiksel bir hesaplamadır.
Hesaplayıcı genellikle son adet döneminden bu yana geçen gün sayısını ve son yumurtlamadan bu yana geçen gün sayısını temel alır.
Gebelik hesaplama aracı, döngünüzün en verimli günlerini hesaplayan basit,
kullanımı kolay bir araçtır. Kişisel bilgilerinizi
ve adet sürenizi girdikten sonra, hesaplayıcı bu bilgilerinize göre sizin için en verimli
günleri hesaplayacaktır. Yumurtlama hesaplayıcısı, hamile kalmaya
çalışanlar veya hamileliği önlemek isteyenler için harika bir araçtır.
Ayrıca adet düzensizliği olanlar veya bir sonraki
adetinin ne zaman geleceğini bilmek isteyen kadınlar için de harika bir
araçtır.
İçinde karbonat bulunan bir hamilelik testi bulmak kolay değildir.
Hamileyseniz ve hamilelik testi yaptırmaya çalışıyorsanız, bir eczaneye veya eczaneye gitmeniz gerekecek.
Bu uzun ve sinir bozucu bir süreç olabilir. Hamilelik testi
yaptırmanın en güvenilir yolu evde hamilelik testi satın almaktır.
Eğer bulamazsan, tükürüğünü kullanabilirsin, idrar, hatta dışkılarınızı hamilelik testi yapmak için.
Hamilelik testi, hamile olup olmadığınızı belirlemek için yapılan basit bir testtir..
Yerel eczanenizden veya çevrimiçi olarak satın alınabilecek birçok farklı hamilelik testi türü vardır.,
ama birine erişiminiz yoksa, kendini test etmenin bazı kolay yolları
var.
Bir parça turnusol kağıdınız varsa, bir bardak suya
batırın ve ardından idrar akışınıza tutun. Kağıt maviye dönerse, hamilesin. Değilse, hamile olmadığınızı varsaymak güvenlidir.
Hamilelik testi, bir kadının hamile olup
olmadığını tespit eden tıbbi bir cihazdır.
Hamilelik testi, bir kadının hamile olup olmadığını tespit etmek için idrardaki hCG seviyelerini ölçer.
Hamile kadınlarda hCG seviyeleri hamile olmayan kadınlara göre daha yüksektir.
Hormonlar, adet gecikmesinden beş gün önce tespit edilebilir, ancak
çoğu test onları ancak adet gecikmesinden sonra tespit
edebilir.
Bazı gebelik testleri diğerlerinden daha erken çalışacak şekilde tasarlanmıştır ve adet gecikmesinden beş günden daha erken olan gebelikleri
tespit etmede daha doğru olabilir.
Gebe kalmaya çalışan herkes için hamilelik testleri gereklidir.
Hamileyken, vücudunuz birçok değişiklikten geçer.
Bazı değişikliklerin diğer yaygın sağlık koşullarının semptomlarından anlaşılması zor olabilir..
Hamilelik testi, herhangi bir semptom yaşamadan önce hamile olup olmadığınızı anlamanıza yardımcı olabilir..
Hamilelik testi yaptırmak için en iyi zaman adet
döngünüzün başlangıcıdır. Bunun nedeni, bir kadının vücudu olası bir
hamilelik için hazırlanırken, insan koryonik gonadotropin (hCG) adı verilen bir hormon salgılar.
Test çubuğunu idrarınıza koyup birkaç dakika içinde çıkararak hamile olup olmadığınızı öğrenmek
için hamilelik testi kullanabilirsiniz. Test çubuğunda bir çizgi varsa, hamile olduğunuz anlamına
gelir. Test çubuğunda çizgi yoksa, hamile
olmadığınız anlamına gelir.
ivf gebelik hesaplayıcısı, kaç haftalık hamile olduğunuzu bulmak için harika bir araçtır.
Bu web sitesi, son tarihinizi öğrenmek, son tarihinizi hesaplamak ve daha fazlası için harika bir kaynaktır.
Web sitesinde ayrıca nasıl normal doğum yapacağınız ve düşük yaparsanız ne yapmanız gerektiği hakkında bilgiler yer almaktadır.
Sitenin kullanımı kolaydır ve interaktif bir deneyim sunar.
Doğum kontrol hapları, istenmeyen gebelikleri önlemenin güvenli ve etkili bir yoludur.
Adet döngünüzü düzenlemeye yardımcı olurlar, hamile kalma olasılığınızı azaltır.
Bazı insanlar hapın kendileri için iyi çalışmadığına inanıyor, ama bu doğru
değil. Hap, yama ve atış da dahil olmak üzere alınabilecek birçok farklı hap türü vardır.
Hangi tür doğum kontrol hapının sizin için en uygun olduğu konusunda doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
İlk üç aylık dönem yoğun bir zamandır, ancak
kendinize iyi bakmanız önemlidir. İlk üç aylık dönemde sağlığınıza dikkat etmeniz çok önemlidir.
Yeterince uyumaya çalışmalısın, sağlıklı ye, ve egzersiz yap.
Ruh halinizi ve semptomlarınızı takip etmek de
önemlidir. Bu süre zarfında aktif kaldığınızdan da emin olmalısınız..
İlk üç aylık dönem boyunca sahip olduğunuz semptomları doktorunuza veya ebenize söyleyebilmelisiniz..
Babalar işgücünde yeterince temsil edilmiyor ve bu da onlara çocuklarıyla geçirecek zaman eksikliği
bırakıyor. Birçok baba, uygun fiyatlı çocuk bakımı olmadığı için çocuklarıyla birlikte evde
kalmak zorunda kalmaktadır. Bununla birlikte,
çocuk bakımının sorumluluklarını paylaşırlarsa her iki ebeveyn için de birçok fayda
vardır. Çocukların okulda başarılı olma ve babalarını evde
hazır bulunduklarında iyi sosyal beceriler
geliştirme olasılıklarının daha yüksek olduğuna dair kanıtlar vardır..
Bugün, annelik pijama sadece yatmadan önce kullanılmamaktadır.
Ayrıca evin etrafında uzanmak ve değiştirmek için kullanılır.
İster rahat bir eşofman altı ister rahat bir gömlek
giymek isteyin, her zaman senin için doğru olanı bulabilirsin.Hamile pijamaları sahip olunması gereken bir yer.
Yumuşaktırlar, rahat, ve hala kendi kıyafetlerinizde olduğunuzu hissettirmek için size
mükemmel miktarda kapsama alanı sağlarlar. Annelik pijamaları evin etrafında uzanmak, hastaneye gitmek, hatta uyku gömleği giymekten rahatsız olmak istemiyorsanız
uyumak için mükemmeldir. Hamile pijamaları, kendilerine doğru uyan kıyafetleri bulmakta zorlanan kadınlar için de harikadır.
Hamile elbiseleri, bir kadının değişen vücut şekline uyum sağlaması için bol ve
ferah olacak şekilde tasarlanmıştır. En popüler hamile elbise çeşitleri imparatorluk
bel, anvelop elbise ve kılıf elbisedir.
Bazı kadınlar hamile elbisesini pantolon veya kot pantolondan daha
rahat olduğu için giymeyi tercih eder. Satılık hamile elbiseleri, evinizin rahatlığında çevrimiçi olarak kolayca bulunabilir.
Pek çok farklı stil mevcut, bu nedenle zevkinize uygun bir şey bulabilmelisiniz.
İki aylık bir bebek hala bir bebek, ve hayatlarının ilk altı ayında ihtiyaçları
çok fazla değişmeyecek. Örneğin, en az altı ay boyunca emzirilmeleri gerekir ve günde yaklaşık 16 saat uyumaları gerekir.
Ayrıca birçok farklı doku ve sesle uyarılmaları
gerekir.. Yerde oynamak, tutma, sallanan ve hatta dışarıda yürüyüş yapmak gibi iki aylık
bir bebek için uygun birçok aktivite vardır.
Kadınların hamileyken en sık sorduğu sorulardan biri ne kadar kilo almaları gerektiğidir..
Bebekleri için iyi bir kilo alımının ne olduğunu bilmek
istiyorlar. Bu zor olabilir çünkü herkes farklıdır.
Kişisel kilo alımını öğrenmek için HCG seviyenizi hesaplamanız gerekir.
Bunu yapmak için, ilk sabah idrarınızı almanız ve ardından bir litredeki
mililitre sayısına bölmeniz gerekir. Daha sonra
HCG seviyenizi 2.000-10.000 aralığında bulacaksınız.
HCG seviyenizin 10.000-25.000 aralığında olduğunu bulursanız, haftada yaklaşık 1-2
pound kazanmalısınız. HCG seviyenizin 25,000-50.000 aralığında olduğunu
bulursanız, haftada yaklaşık 2-4 pound kazanmalısınız.
HCG seviyenizin 50.000-100.000 aralığında
olduğunu bulursanız, haftada yaklaşık 4-8 pound kazanmalısınız.
HCG seviyeniz 100.000’in üzerindeyse, haftada yaklaşık
8-16 pound kazanmalısınız.
Ne zaman hamile kalacağınızdan tam olarak emin değilseniz, Hamilelik Hesaplayıcı bunu anlamanıza
yardımcı olabilir. Bu hesap makinesi, son adet tarihinize göre doğum
tarihinizi tahmin eder. Yumurtlamadan bu yana geçen gün sayısını ve vücudunuzun bir yumurtayı dökmesi için geçen süreyi hesaba katar.
Bu nedenle, hamile kalmaya çalışıyorsanız veya bir süre
bekliyorsanız, bu hesaplayıcı, ne zaman hamile kalabileceğinizi anlamanıza yardımcı olabilir.
Bebek çantaları neredeyse her ebeveyn için olmazsa olmaz bir eşyadır.
Aslında yapılan bir araştırma, ebeveynlerin yaklaşık %70’inin yanlarında
her zaman bir bebek çantası taşıdığını ortaya koymuştur.
Bununla birlikte, her biri kendine özgü avantajlara sahip çok
çeşitli stiller mevcuttur. Yeni bir bebek bezi çantası arayışındaysanız,
hangi türün sizin ve bebeğiniz için en iyisi olduğunu
merak ediyor olabilirsiniz. Bu kılavuzda, hangisinin sizin için doğru olduğuna karar vermenize yardımcı olmak için farklı bebek çantalarına daha yakından bakacağız.
İkinci üç aylık dönem yaklaşırken, dengeli bir diyet yediğinizden ve sağlıklı kaldığınızdan emin olmanız önemlidir.
Daha önce olduğunuz kadar yemek yiyemeyebilirsiniz,
ancak besinlerinizi yediğiniz tüm yiyeceklerden almaya çalışmak yine
de önemlidir. İkinci üç aylık dönem, kadınların beslenme
hakkında düşünmeye başlaması için önemli bir zamandır çünkü bebek hızlı bir şekilde gelişmektedir.
Hamilelikte çok ilerlemeden önce ne yemeniz gerektiğini düşünmeye başlamak en iyisidir.
İkinci üç aylık dönem, diyetinize yeni yiyecekler eklemek için de iyi bir zamandır.
Hamilelik sırasında sağlıklı ve dengeli beslenmek önemlidir.
Ayrıca bazı yiyeceklerden de kaçınmalısınız çünkü bunlar bebeğinizde sorunlara neden olabilir.
İşte hamilelik sırasında yemeniz ve yememeniz gereken yiyeceklere
bazı örnekler:
– Bol miktarda sebze, meyve, kepekli tahıllar ve yağsız proteinler yiyin.
– Kafein, alkol ve tütünden kaçının.
– Tuz alımınızı sınırlayın.
– Çiğ yumurta ve pastörize edilmemiş süt ürünlerinden kaçının.
– Pastörize edilmemiş et ve pastörize edilmemiş meyve
sularından kaçının.
23 komentarai. Palikti naują
ocuprime ingredients – ocuprime ingredients
https://sites.google.com/view/ocuprimeingredients/
beliv blood sugar oil reviews – normal glucose levels after eating
https://sites.google.com/view/beliv-blood-sugar-oil-reviews/
Regl Olursanız Hamile Kalır mısınız?
Pek çok insan adet döneminde hamile kalınamayacağına inanır.
Bunun nedeni, adet kanının aslında bir yumurta olmadığını ve bu nedenle döllenemeyeceğini düşünmeleridir.
Bu doğru değil. Adet kanı bir yumurta olmayabilir, ancak hamileliğin gerçekleşmesi için gerekli olan bir sürü başka şeyi içerir.
Örneğin, spermin rahme girmesi ve orada hayatta kalması için gerekli olan uterin astar hücreleri ve
servikal mukus vardır. Adet kanında ayrıca serviksin yumuşamasına ve spermlere
karşı daha duyarlı olmasına yardımcı olan prostaglandin bulunur.
Bu yanılgıyla ilgili başka bir şey de,
bazı insanların, adet görürseniz, vücudunuzun zaten bu dönemde
doğurgan olmadığı için hamile kalamayacağınızı düşünmesidir.
Yine, bu da doğru değil çünkü sperm, cinsel ilişki gerçekleştikten sonra beş
güne kadar üreme sisteminizde yaşayabilir; yani
regl günlerinizde hala bir yumurtayı dölleyebilirlerse
Adetliyken Hamile Kalınır Mı
Cinsel ilişki tarihine göre hamilelik hesaplama nedir?
İlişki tarihine göre gebelik hesaplama, cinsel ilişki zamanına dayalı
olarak hamilelik olasılığını belirleyen matematiksel bir hesaplamadır.
Hesaplayıcı genellikle son adet döneminden bu yana geçen gün sayısını ve son yumurtlamadan bu yana geçen gün sayısını temel alır.
%%
Gebelik hesaplama aracı, döngünüzün en verimli günlerini hesaplayan basit,
kullanımı kolay bir araçtır. Kişisel bilgilerinizi
ve adet sürenizi girdikten sonra, hesaplayıcı bu bilgilerinize göre sizin için en verimli
günleri hesaplayacaktır. Yumurtlama hesaplayıcısı, hamile kalmaya
çalışanlar veya hamileliği önlemek isteyenler için harika bir araçtır.
Ayrıca adet düzensizliği olanlar veya bir sonraki
adetinin ne zaman geleceğini bilmek isteyen kadınlar için de harika bir
araçtır.
İçinde karbonat bulunan bir hamilelik testi bulmak kolay değildir.
Hamileyseniz ve hamilelik testi yaptırmaya çalışıyorsanız, bir eczaneye veya eczaneye gitmeniz gerekecek.
Bu uzun ve sinir bozucu bir süreç olabilir. Hamilelik testi
yaptırmanın en güvenilir yolu evde hamilelik testi satın almaktır.
Eğer bulamazsan, tükürüğünü kullanabilirsin, idrar, hatta dışkılarınızı hamilelik testi yapmak için.
Hamilelik testi, hamile olup olmadığınızı belirlemek için yapılan basit bir testtir..
Yerel eczanenizden veya çevrimiçi olarak satın alınabilecek birçok farklı hamilelik testi türü vardır.,
ama birine erişiminiz yoksa, kendini test etmenin bazı kolay yolları
var.
Bir parça turnusol kağıdınız varsa, bir bardak suya
batırın ve ardından idrar akışınıza tutun. Kağıt maviye dönerse, hamilesin. Değilse, hamile olmadığınızı varsaymak güvenlidir.
Hamilelik testi, bir kadının hamile olup
olmadığını tespit eden tıbbi bir cihazdır.
Hamilelik testi, bir kadının hamile olup olmadığını tespit etmek için idrardaki hCG seviyelerini ölçer.
Hamile kadınlarda hCG seviyeleri hamile olmayan kadınlara göre daha yüksektir.
Hormonlar, adet gecikmesinden beş gün önce tespit edilebilir, ancak
çoğu test onları ancak adet gecikmesinden sonra tespit
edebilir.
Bazı gebelik testleri diğerlerinden daha erken çalışacak şekilde tasarlanmıştır ve adet gecikmesinden beş günden daha erken olan gebelikleri
tespit etmede daha doğru olabilir.
Gebe kalmaya çalışan herkes için hamilelik testleri gereklidir.
Hamileyken, vücudunuz birçok değişiklikten geçer.
Bazı değişikliklerin diğer yaygın sağlık koşullarının semptomlarından anlaşılması zor olabilir..
Hamilelik testi, herhangi bir semptom yaşamadan önce hamile olup olmadığınızı anlamanıza yardımcı olabilir..
Hamilelik testi yaptırmak için en iyi zaman adet
döngünüzün başlangıcıdır. Bunun nedeni, bir kadının vücudu olası bir
hamilelik için hazırlanırken, insan koryonik gonadotropin (hCG) adı verilen bir hormon salgılar.
Test çubuğunu idrarınıza koyup birkaç dakika içinde çıkararak hamile olup olmadığınızı öğrenmek
için hamilelik testi kullanabilirsiniz. Test çubuğunda bir çizgi varsa, hamile olduğunuz anlamına
gelir. Test çubuğunda çizgi yoksa, hamile
olmadığınız anlamına gelir.
ivf gebelik hesaplayıcısı, kaç haftalık hamile olduğunuzu bulmak için harika bir araçtır.
Bu web sitesi, son tarihinizi öğrenmek, son tarihinizi hesaplamak ve daha fazlası için harika bir kaynaktır.
Web sitesinde ayrıca nasıl normal doğum yapacağınız ve düşük yaparsanız ne yapmanız gerektiği hakkında bilgiler yer almaktadır.
Sitenin kullanımı kolaydır ve interaktif bir deneyim sunar.
Doğum kontrol hapları, istenmeyen gebelikleri önlemenin güvenli ve etkili bir yoludur.
Adet döngünüzü düzenlemeye yardımcı olurlar, hamile kalma olasılığınızı azaltır.
Bazı insanlar hapın kendileri için iyi çalışmadığına inanıyor, ama bu doğru
değil. Hap, yama ve atış da dahil olmak üzere alınabilecek birçok farklı hap türü vardır.
Hangi tür doğum kontrol hapının sizin için en uygun olduğu konusunda doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
İlk üç aylık dönem yoğun bir zamandır, ancak
kendinize iyi bakmanız önemlidir. İlk üç aylık dönemde sağlığınıza dikkat etmeniz çok önemlidir.
Yeterince uyumaya çalışmalısın, sağlıklı ye, ve egzersiz yap.
Ruh halinizi ve semptomlarınızı takip etmek de
önemlidir. Bu süre zarfında aktif kaldığınızdan da emin olmalısınız..
İlk üç aylık dönem boyunca sahip olduğunuz semptomları doktorunuza veya ebenize söyleyebilmelisiniz..
Babalar işgücünde yeterince temsil edilmiyor ve bu da onlara çocuklarıyla geçirecek zaman eksikliği
bırakıyor. Birçok baba, uygun fiyatlı çocuk bakımı olmadığı için çocuklarıyla birlikte evde
kalmak zorunda kalmaktadır. Bununla birlikte,
çocuk bakımının sorumluluklarını paylaşırlarsa her iki ebeveyn için de birçok fayda
vardır. Çocukların okulda başarılı olma ve babalarını evde
hazır bulunduklarında iyi sosyal beceriler
geliştirme olasılıklarının daha yüksek olduğuna dair kanıtlar vardır..
Bugün, annelik pijama sadece yatmadan önce kullanılmamaktadır.
Ayrıca evin etrafında uzanmak ve değiştirmek için kullanılır.
İster rahat bir eşofman altı ister rahat bir gömlek
giymek isteyin, her zaman senin için doğru olanı bulabilirsin.Hamile pijamaları sahip olunması gereken bir yer.
Yumuşaktırlar, rahat, ve hala kendi kıyafetlerinizde olduğunuzu hissettirmek için size
mükemmel miktarda kapsama alanı sağlarlar. Annelik pijamaları evin etrafında uzanmak, hastaneye gitmek, hatta uyku gömleği giymekten rahatsız olmak istemiyorsanız
uyumak için mükemmeldir. Hamile pijamaları, kendilerine doğru uyan kıyafetleri bulmakta zorlanan kadınlar için de harikadır.
Hamile elbiseleri, bir kadının değişen vücut şekline uyum sağlaması için bol ve
ferah olacak şekilde tasarlanmıştır. En popüler hamile elbise çeşitleri imparatorluk
bel, anvelop elbise ve kılıf elbisedir.
Bazı kadınlar hamile elbisesini pantolon veya kot pantolondan daha
rahat olduğu için giymeyi tercih eder. Satılık hamile elbiseleri, evinizin rahatlığında çevrimiçi olarak kolayca bulunabilir.
Pek çok farklı stil mevcut, bu nedenle zevkinize uygun bir şey bulabilmelisiniz.
İki aylık bir bebek hala bir bebek, ve hayatlarının ilk altı ayında ihtiyaçları
çok fazla değişmeyecek. Örneğin, en az altı ay boyunca emzirilmeleri gerekir ve günde yaklaşık 16 saat uyumaları gerekir.
Ayrıca birçok farklı doku ve sesle uyarılmaları
gerekir.. Yerde oynamak, tutma, sallanan ve hatta dışarıda yürüyüş yapmak gibi iki aylık
bir bebek için uygun birçok aktivite vardır.
%%
Anne Bebek Ürünleri
Kadınların hamileyken en sık sorduğu sorulardan biri ne kadar kilo almaları gerektiğidir..
Bebekleri için iyi bir kilo alımının ne olduğunu bilmek
istiyorlar. Bu zor olabilir çünkü herkes farklıdır.
Kişisel kilo alımını öğrenmek için HCG seviyenizi hesaplamanız gerekir.
Bunu yapmak için, ilk sabah idrarınızı almanız ve ardından bir litredeki
mililitre sayısına bölmeniz gerekir. Daha sonra
HCG seviyenizi 2.000-10.000 aralığında bulacaksınız.
HCG seviyenizin 10.000-25.000 aralığında olduğunu bulursanız, haftada yaklaşık 1-2
pound kazanmalısınız. HCG seviyenizin 25,000-50.000 aralığında olduğunu
bulursanız, haftada yaklaşık 2-4 pound kazanmalısınız.
HCG seviyenizin 50.000-100.000 aralığında
olduğunu bulursanız, haftada yaklaşık 4-8 pound kazanmalısınız.
HCG seviyeniz 100.000’in üzerindeyse, haftada yaklaşık
8-16 pound kazanmalısınız.
Ne zaman hamile kalacağınızdan tam olarak emin değilseniz, Hamilelik Hesaplayıcı bunu anlamanıza
yardımcı olabilir. Bu hesap makinesi, son adet tarihinize göre doğum
tarihinizi tahmin eder. Yumurtlamadan bu yana geçen gün sayısını ve vücudunuzun bir yumurtayı dökmesi için geçen süreyi hesaba katar.
Bu nedenle, hamile kalmaya çalışıyorsanız veya bir süre
bekliyorsanız, bu hesaplayıcı, ne zaman hamile kalabileceğinizi anlamanıza yardımcı olabilir.
Bebek çantaları neredeyse her ebeveyn için olmazsa olmaz bir eşyadır.
Aslında yapılan bir araştırma, ebeveynlerin yaklaşık %70’inin yanlarında
her zaman bir bebek çantası taşıdığını ortaya koymuştur.
Bununla birlikte, her biri kendine özgü avantajlara sahip çok
çeşitli stiller mevcuttur. Yeni bir bebek bezi çantası arayışındaysanız,
hangi türün sizin ve bebeğiniz için en iyisi olduğunu
merak ediyor olabilirsiniz. Bu kılavuzda, hangisinin sizin için doğru olduğuna karar vermenize yardımcı olmak için farklı bebek çantalarına daha yakından bakacağız.
İkinci üç aylık dönem yaklaşırken, dengeli bir diyet yediğinizden ve sağlıklı kaldığınızdan emin olmanız önemlidir.
Daha önce olduğunuz kadar yemek yiyemeyebilirsiniz,
ancak besinlerinizi yediğiniz tüm yiyeceklerden almaya çalışmak yine
de önemlidir. İkinci üç aylık dönem, kadınların beslenme
hakkında düşünmeye başlaması için önemli bir zamandır çünkü bebek hızlı bir şekilde gelişmektedir.
Hamilelikte çok ilerlemeden önce ne yemeniz gerektiğini düşünmeye başlamak en iyisidir.
İkinci üç aylık dönem, diyetinize yeni yiyecekler eklemek için de iyi bir zamandır.
Hamilelik sırasında sağlıklı ve dengeli beslenmek önemlidir.
Ayrıca bazı yiyeceklerden de kaçınmalısınız çünkü bunlar bebeğinizde sorunlara neden olabilir.
İşte hamilelik sırasında yemeniz ve yememeniz gereken yiyeceklere
bazı örnekler:
– Bol miktarda sebze, meyve, kepekli tahıllar ve yağsız proteinler yiyin.
– Kafein, alkol ve tütünden kaçının.
– Tuz alımınızı sınırlayın.
– Çiğ yumurta ve pastörize edilmemiş süt ürünlerinden kaçının.
– Pastörize edilmemiş et ve pastörize edilmemiş meyve
sularından kaçının.
%%
anneye karşı baba